Hvordan ser du dig selv?
Når du kigger i spejlet om morgenen – hvad er det første, du siger til dig selv?
Er det noget kærligt… eller er det den velkendte kritiker, der får ordet?
Måske hører du tanker som:
-
“Åh, jeg ser så træt ud.”
-
“Jeg burde virkelig tabe mig.”
-
“Hvorfor hænger min mave sådan?”
-
“Mine rynker bliver bare værre.”
-
“Jeg kan ikke gå ud sådan der.”
-
Måske genkender du også de gamle stemmer fra fortiden:
-
“Du er for meget.”
-
“Tag dig nu sammen.”
-
“Du er ikke pæn nok.”
-
“Du fylder for meget / for lidt.”
Disse små kommentarer bliver til en indre dialog, der langsomt former dit selvbillede.
Men spørgsmålet er:
Gør de tanker dig egentlig godt?
Eller holder de dig fanget i et billede af dig selv, der spænder ben for, at du kan stå stærkt – med ro, selvsikkerhed og kærlighed?
I foredraget...
I foredraget Fra Spejlbillede til Selvbillede inviterer vi dig til at blive nysgerrig på, hvor dit selvbillede egentlig kommer fra – og hvordan både dine tanker og dit tøj kan påvirke måden, du møder dig selv på i spejlet.
Vi vil undervejs i foredraget dele vores erfaringer med lidt storytelling, og forskellige perspektiver på, hvordan tanker, kropsholdning og styling kan forme det billede, du ser – og hvordan du kan begynde at møde dit spejlbillede med lidt mere nysgerrighed, varme og måske endda et smil (selv de dage, hvor håret lever sit eget liv).
Du vil opdage at dit stærkeste outfit er dit mindset.
Med et miks af refleksioner om mindset, humoristiske hverdagsglimt fra spejlet og konkrete tips til både det indre og det ydre, viser vi, hvordan du kan skabe et mere nuanceret og kærligt forhold til dig selv – både indefra og udenpå.
Det bliver en aften, hvor vi sammen udforsker, hvor vores selvbillede egentlig kommer fra, og hvordan vi kan bruge både tanker og tøj som værktøjer til at stå stærkere i os selv – med mere ro, energi og selvtillid i hverdagen.
Hvem er vi
Mette Lysdal - coach og mindset mentor fra SKAB DIG coaching og Sabine Petri, kropstypestylist fra A SHAPE, er gået sammen om at give dig et foredrag der på en jordnær og humoristisk måde sætter spot på samspillet mellem dit indre selvbillede og det ydre spejlbillede.
